أصابع السمك المقرمشة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ، أساسي ، فودماب ، وبيسكاتاريان? يمكن أن تكون عصي السمك المقرمشة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.21 دولار لكل وجبة. مزيج من حزب العمال الكردستاني. هزة ' ن خبز مزيج طلاء الدجاج ، شرائح السمك ، والمياه ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أصابع السمك المقرمشة مع صلصة التارتار, أصابع السمك المقرمشة مع سلو الجزر والتفاح، و أصابع السمك المخبوزة المقرمشة مع صلصة الشبت بالخيار.