أصابع الجبن المقلي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي العصي الجبن المقلي المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 28. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك بقدونس ، اختياري: صلصة مارينارا وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أصابع الجبن المقلي, أصابع الجبن المقلية، و أصابع جبنة موزاريلا مقلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الجبن بالعرض إلى شرائح 3/4 بوصة.
وضع شرائح مسطحة وقطع في نصف بالطول.
يمزج الدقيق والفلفل الأحمر ويقلب جيدا.
يمزج فتات الخبز والبقدونس في وعاء آخر ؛ يقلب جيدا. اغمس أصابع الجبن في البيض المخفوق. نعرات في خليط الدقيق. تراجع الجبن المطلي في البيض مرة أخرى ؛ نعرات في خليط فتات الخبز ، والضغط بقوة حتى تلتصق الفتات.
ضع أعواد الجبن على صينية خبز مبطنة بورق الشمع وقم بتجميدها لمدة 30 دقيقة على الأقل.
يقلى الجبن في زيت عميق 375 درجة حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
يقدم على الفور مع صلصة مارينارا ، إذا رغبت في ذلك.