أصابع البطاطا الحلوة المشوية مع تراجع الكاري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أصابع البطاطا الحلوة المشوية مع غمس الكاري. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 258 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الملح والفلفل ومسحوق الكاري المعتدل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول أصابع البطاطا الحلوة المشوية مع تراجع الكاري, السمسم والثوم المشوي البطاطا الحلوة فرايز مع الزبادي الكاري تراجع، و أصابع الدجاج الكاجون والبطاطا المقلية الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج المايونيز وعصير الليمون والبصل ومسحوق الكاري في وعاء ويتبل بالملح والفلفل. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم. (تراجع يمكن أن تصل إلى 2 أيام مقدما.)
إعداد النار الفحم, السماح لحرق الرماد الرمادي وتعيين شواء 8 إلى 10 بوصة من الفحم. (أو سخن اللاحم وتعيين رف حارق 8 بوصات من مصدر الحرارة.)
قطعي البطاطا الحلوة إلى نصفين بالعرض ، ثم قطعي كل نصف بالطول ثم إلى الثلثين لتشكيل الأصابع. يجب أن تنتج كل بطاطس حوالي 12 قطعة.
توضع الأصابع في وعاء كبير ويضاف الزيت والملح والفلفل والحريف. إرم جيدا لمعطف.
شواء أو شواء الأصابع ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى متفحمة جزئيا وناعمة بما فيه الكفاية لاختراق بسهولة مع طرف سكين ، حوالي 10 دقيقة.
ترفع إلى طبق وتتبل بالملح والفلفل.
قدميها دافئة مع تراجع الكاري.