أسياخ ستيك مع ماء مالح

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون أسياخ شرائح اللحم مع التتبيلة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 365 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت زيتون ، ملح وفلفل ، تتبيلة الأعشاب والثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 1 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. وصفات مماثلة تشمل أسياخ شريحة لحم قوس قزح مع ماء مالح الخردل الصويا, أسياخ الدجاج في ماء مالح الجريب فروت، و أسياخ الدجاج مع ماء مالح الصويا ميرين.