أسياخ روبيان بابريكا مدخنة
قد تكون أسياخ الروبيان البابريكا الدخانية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 298 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.13 دولار لكل وجبة. أعجب 409 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل الحلو وأسياخ الخيزران وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 48 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل أسياخ روبيان مشوي وسجق مع طبقة بابريكا مدخنة, دجاج بابريكا مدخن فوق الأرز، و موس الباذنجان المدخن مع الفلفل الحلو.
تعليمات
انقع الأسياخ في الماء لمدة نصف ساعة على الأقل قبل الشوي.
انقع الجمبري: في وعاء كبير اخفقي التوابل معا-البابريكا والكمون والثوم والملح والفلفل-وعصير الليمون وزيت الزيتون.
إضافة الروبيان وإرم إلى معطف مع ماء مالح. يحفظ مبردا لمدة نصف ساعة إلى ساعة.
شواء الروبيان: إعداد شواء للحرارة المباشرة متوسطة عالية ، أو تسخين مقلاة شواء. خيط الجمبري على أسياخ (يساعد على مضاعفة الخيط بسياخين في كل مرة لتسهيل قلب الشواية).
قم بلصق شبكات الشواء ببعض زيت الزيتون حتى لا يلتصق الجمبري بالشواية.
اشوي الجمبري أو اطهيه بضع دقائق لكل جانب (2-4 ، حسب حجم الجمبري) ، حتى ينضج الجمبري تماما.
ترفع عن الشواية وتقدم على الفور.