أسياخ دجاج يوكاتان المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسياخ دجاج يوكاتان المشوية. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على شبوتل في صلصة أدوبو, مسحوق أنشو تشيلي, عصير البرتقال المعصور, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول أسياخ دجاج على طريقة يوكاتان مع البابايا-صلصة توماتيلو, أسياخ الدجاج المتبلة يوكاتان مع صلصة الفول السوداني الأحمر شيلي الخلد، و جمبري يوكات مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
معدات خاصة: 24 أسياخ خشبية ، غارقة في الماء لمدة 3 إلى 4 ساعات
سيخ كل نصف الفخذ الدجاج مع 2 أسياخ بحيث وضع شقة.
ضعي الدجاج في طبق خبز ضحل كبير.
اخفقي عصير البرتقال وعصير الليمون والزيت ومسحوق الفلفل الحار والثوم معا.
يسكب فوق الفخذين وينقع في الثلاجة من 1 إلى 4 ساعات.
تحضير شواية الفحم على نار عالية.
إزالة الفخذين من ماء مالح ويرش بالملح والفلفل على كلا الجانبين.
ضعي الفخذين مباشرة فوق الفحم واطهيه حتى يصبح كل جانب بنيا ذهبيا ومتفحما قليلا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. بدوره ، تغطية شواء ويطهى لبضع دقائق أخرى حتى تصبح طرية.
إزالة من استجواب والسماح للراحة 5 دقائق.
قطع الفخذين مباشرة أسفل مركز خلق 2 أسياخ.
أخرجي الدجاج من الأسياخ وقدميه مزين بالبصل الأخضر وأوتاد الليمون.