صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

أسياخ المشمش وإكليل الجبل

أسياخ المشمش وإكليل الجبل
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 158 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. إذا 99 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والمشمش وإكليل الجبل أسياخ قد تكون مذهلة خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة لمحاولة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المشمش وعصير البرتقال ومسكرات الخوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أسياخ الدجاج والمشمش, أسياخ الأرانب والمشمش، و أسياخ الروبيان المشمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع المشمش في اثنين ، الرمح لهم على سيقان روزماري ، مما يجعلها تتداخل.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2
بالنسبة للشراب ، يمزج العسل مع عصير البرتقال ، ويقلل في قدر ، ويضاف الزبدة ومسكرات الخوخ ، ويقلل مرة أخرى: يجب أن يكون الملمس شرابا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
(من كرتون)(من كرتون)
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
يطهى أسياخ المشمش على نار عالية لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4
يقدم على الفور ، المغلفة مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
1
غير خمر الغازية أو فاتنة الحلو تشينين بلان
المكونات سوف تحتاج
شينين بلانكشينين بلانك
2
من الشواء سانت أوشفان رينو ل & شواء من سانت أوشفان رينو. نص حقوق التأليف والنشر 2 2011 مردوخ كتب شركة خاصة محدودة.; التصوير حقوق التأليف والنشر photography 2011 بيترينا تينسلي. نشرت في الولايات المتحدة من قبل ليون برس ، بصمة مطبعة غلوب بيكوت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)