صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
10 نصائح للطهي الصحي
وصفات سهلة من أمريكا اللاتينية لتجربتها في المنزل
كيفية تحضير كعكة عيد الميلاد المثالية
كيفية نزع عظام الدجاجة
كيفية البدء بالطهي الصحي
12 وصفة نباتية في الربيع
15 وصفة حلوى لذيذة
أفضل 20 فكرة إفطار للاستمتاع بهذا الربيع
12 فكرة لقائمة أطعمة الربيع الصحية لعام 2022
احتفل بالربيع مع 3 أطباق طازجة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أسياخ أسكالوب البحر المشوية مع الفلفل الحار الكريمي وصلصة الثوم مع فتات الخبز المحمص
قد تكون أسياخ الإسكالوب المشوية مع الفلفل الحار الكريمي وخل الثوم مع فتات الخبز المحمص وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. مقابل 1.92 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 443 سعرة حرارية و11 جرامًا من البروتين و36 جرامًا من الدهون. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على أسقلوب البحر وخل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه مثالي للرابع من يوليو. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نسبة ليست كبيرة في الملعقة بنسبة 39%. اسكالوب البحر مع سلطة القمح المشقوق، صلصة الطحينة والفلفل الأحمر المحمص والليمون المشوي، أسياخ الأسقلوب والفلفل والكزبرة مع سلطة الطرخون، والهليون المحمص مع فتات الخبز بالزبدة والثوم واللوز المحمص تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
2
ضعي المايونيز والفلفل الكرز والخل وملعقتين كبيرتين من البقدونس والخردل وعصير الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والزعتر والثوم في الخلاط. يتبل بالملح والفلفل ويهرس حتى يصبح ناعمًا إلى حد ما. اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري]()
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري![لتشحيم الإدخال]()
لتشحيم الإدخال![2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو]()
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو![كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة]()
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة![4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة]()
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة![1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن]()
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا]()
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا![1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة]()
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة![نصفين جنيه البقان]()
نصفين جنيه البقان![حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع]()
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع![2 كوب فصوص ثوم]()
2 كوب فصوص ثوم
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
لتشحيم الإدخال
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا.webp?size=32){kind=small}
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
نصفين جنيه البقان
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 كوب فصوص ثومالمعدات التي سوف تستخدمها![42 عرق السوس خيط أحمر]()
42 عرق السوس خيط أحمر
42 عرق السوس خيط أحمر3
سخني الملعقتين الكبيرتين المتبقيتين من الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج![بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة]()
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة]()
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة4
أضف فتات الخبز واطهيها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً خفيفاً.
المكونات سوف تحتاج![1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع]()
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع5
يُرفع عن النار ويُضاف ملعقة البقدونس المتبقية وقشر الليمون ويُقلب. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري]()
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري![الفضة لا مثيل لها]()
الفضة لا مثيل لها![1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن]()
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
الفضة لا مثيل لها1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن6
قم بتسخين الشواية مسبقًا للشوي المباشر على حرارة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها![نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو]()
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو7
ضعي 2 أو 3 أسقلوب على سيخين بحيث يصبح الأسقلوب مسطحًا.
المكونات سوف تحتاج![1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة]()
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعةالمعدات التي سوف تستخدمها![حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة]()
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة8
دهن كلا الجانبين بالزيت ورش الملح والفلفل. قم بشوي الإسكالوب حتى يكرمل جيدًا على جانب واحد، لمدة 3 دقائق تقريبًا. اقلبها واطهيها لمدة 30 ثانية أخرى أو نحو ذلك.
المكونات سوف تحتاج![1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري]()
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري![1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة]()
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة![بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة]()
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو]()
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطولالمعدات
المكونات
59عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو![الفلفل الحار ، المفروم]()
الفلفل الحار ، المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![خردل ديجون]()
خردل ديجون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![البقدونس الطازج المفروم ناعما]()
البقدونس الطازج المفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بار![زعتر طازج مفروم ناعما]()
زعتر طازج مفروم ناعما3القرنفل![ثوم مفروم ناعما]()
ثوم مفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوج![قشر الليمون المبشور ناعما]()
قشر الليمون المبشور ناعما1121 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو]()
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![زيت الزيتون ، مقسمة]()
زيت الزيتون ، مقسمة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن![1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم]()
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4الروبيان والأوردة![ملح وفلفل أسود مطحون طازج]()
ملح وفلفل أسود مطحون طازج16![الاسكالوب البحر ، يربت الجافة]()
الاسكالوب البحر ، يربت الجافة4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة![good white bread, crusts removed and finely processed]()
good white bread, crusts removed and finely processed4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة![good white bread, crusts removed and finely processed]()
good white bread, crusts removed and finely processed
الفلفل الحار ، المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
خردل ديجون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
البقدونس الطازج المفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بار
زعتر طازج مفروم ناعما3القرنفل
ثوم مفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
عصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوج
قشر الليمون المبشور ناعما1121 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
زيت الزيتون ، مقسمة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4الروبيان والأوردة
ملح وفلفل أسود مطحون طازج16
الاسكالوب البحر ، يربت الجافة4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة
good white bread, crusts removed and finely processed4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةgood white bread, crusts removed and finely processedالنبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, شينين بلانك
تعتبر Pinot Noir وChardonnay وChenin Blanc من أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وتشينين بلانك متطابقان رائعان للاسكالوب المشوي أو المحمر. إذا كان الإسكالوب الخاص بك متطابقًا مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى، فجرّب بينوت نوير المبرد قليلاً. يبدو أن فندق Williams Selyem Russian River Valley Pinot Noir الحاصل على تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 110 دولارات للزجاجة الواحدة.
