صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة54
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالحساء
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

أسهل حساء بروكلي على الإطلاق

أسهل حساء بروكلي على الإطلاق
أسهل حساء القرنبيط من أي وقت مضى قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 473 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر والحليب وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أسهل طاجن أرز البروكلي, أسهل وصفة باستان وبروكلي، و أسهل حساء المعكرونة في العالم.

تعليمات

1
وضع إدراج باخرة في قدر وملء بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من إدراج. جلب الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
نضيف البروكلي ونغطي القدر ونبخر البروكلي حتى ينضج بالشوكة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انقلي البروكلي إلى الخلاط واتركيه يبرد قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
ضعي الحليب وجبن الشيدر وجبن البارميزان في الخلاط. ابدأ الخلاط بعناية ، باستخدام بضع نبضات سريعة لتحريك الخليط قبل تركه في المهروس. بالتناوب ، يمكنك استخدام خلاط عصا وهريس في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
جبنة شيدرجبنة شيدر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء