أسقلوب البحر المحروق مع ساتسوما والبقدونس وصلصة الكراث

محروق الاسكالوب البحر مع ساتسوما, بقدونس, والكراث الصلصا يأخذ حول 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي برتقال ساتسومان والبقدونس وخل النبيذ وعصير برتقال ساتسومان. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب محروق مع البقدونس والبصل الأخضر بيستو, الاسكالوب محروق مع صلصة الليمون والبقدونس، و أسقلوب محروق مع زبدة الثوم والبقدونس.