أسبوع عشاء سريع: سندويشات التاكو البلطي

أسبوع عشاء الوصفة السريعة: سندويشات التاكو البلطي يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي في الجوار 10 دقائق. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.94 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 717 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كنت قد تقلص عصير الليمون والخس وزيت بذور العنب طارد ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سريعة الحبة السوداء التاكو, سندويشات التاكو سمك البلطي (سندويشات التاكو دي البلطي)، و سريع سريع كيشي.