أسافين البطاطس المقلية بالفرن

قد تكون أسافين البطاطس المقلية بالفرن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. ل 46 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 408 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 20 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الثوم والصلصة الحارة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. وصفات مماثلة تشمل أسافين البطاطس المقلية بالفرن, شرائح البطاطا الحلوة المقلية بالفرن، و أسافين البطاطس بالفرن.