صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

أرغفة الذرة الصغيرة مع التوت البري والبقان

5
4
3
2
1
أرغفة الذرة الصغيرة مع التوت البري والبقان

أرغفة الذرة الصغيرة مع التوت البري والبقان

أرغفة الذرة الصغيرة مع التوت البري والبقان هي نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. فهو مثالي ل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفانيليا والدقيق والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أرغفة لحم صغيرة مع الذرة والبطاطس, البقان حار ن التوت البري، و الجرانولا سهلة مع البقان والتوت البري.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
يمزج دقيق الذرة والدقيق والملح والسكر والبيكنج باودر في وعاء الخلط. في وعاء منفصل ، اخلطي اللبن والحليب والبيض وصودا الخبز. يقلب على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
يضاف السمن المذاب مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
4
يضاف مستخلص الفانيليا ، ثم يحرك التوت البري المجفف (يمكنك استخدام أكثر أو أقل قليلا إذا كنت ترغب في ذلك) والبقان.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
5
تصب في رغيف صغير مدهون أو مافن صغير أو مقلاة مافن ، في محاولة للتأكد من بقاء التوت البري موزعا بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
6
اخبزيها لمدة 12-15 دقيقة أو نحو ذلك ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد لبضع دقائق بعد إزالة من الفرن ، ثم تتحول من المقلاة والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
مزيج معا القليل من الزبدة المذابة وشراب القيقب ، ثم فرشاة على قمم loaves.To جعل زبدة القيقب ، والجمع بين الزبدة خففت وشراب القيقب. يقلب حتى يمتزج تماما ، ثم ينتشر في رامكين ، ويرش الجزء العلوي بشراب القيقب ، ويقدم مع الكعك الدافئ. (يمكن صنع الزبدة مسبقا وتخزينها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا