أرز نباتي طبق جانبي بسيط

الأرز النباتي طبق جانبي بسيط قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 175 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. مزيج من الفلفل المطحون وجبن البارميزان والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الميكروويف السباغيتي الاسكواش: عشاء بسيط أو طبق جانبي, طبق جانبي من باستا الخضار، و طبق جانبي ممتاز للبطاطس / الخضار.