صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة68
مجلة

أرز مكسيكي غير مقلي

أرز مكسيكي غير مقلي
قد يكون الأرز المكسيكي غير المقلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 498 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك ملفوف وفلفل وكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الغذاء الملاك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول أرز مكسيكي مقلي, أرز مكسيكي مقلي، و أرز مقلي نباتي ، كيفية صنع أرز مقلي نباتي / أرز ق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بني.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
استنزاف على المناشف الورقية. في حين لا تزال دافئة ، وتخلط في وعاء كبير مع الكمون ومسحوق الفلفل الحار. إرم مع الأرز البني والأبيض, الخس, ملفوف, 2 ملعقة طعام الكزبرة المفرومة, ملح, والفلفل. تقسيم بين 4 لوحات ؛ أعلى كل مع 2 ملاعق كبيرة من الأفوكادو مكعبات ، 2 ملاعق كبيرة بيكو دي جالو ، 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة قليلة الدسم ، 1 ملعقة كبيرة البصل الأخضر المفروم ، 1 ملعقة كبيرة الكزبرة ، 3 شرائح مخلل هالابيو ، و 1 سحق رقاقة التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
كريم حامض خفيفكريم حامض خفيف
رومينرومين
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الأرز الأبيضالأرز الأبيض
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
التورتياالتورتيا
الأفوكادوالأفوكادو
الملفوفالملفوف
فلفلفلفل
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
وعاءوعاء

المكونات

227فلفل هابينرو90 ٪ لحم بقري مفروم قليل الدهن90 ٪ لحم بقري مفروم قليل الدهن8القشرة: فتات بسكويت غراهاممكعبات الأفوكادومكعبات الأفوكادو2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة4القشرة: فتات بسكويت غراهامملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض المطبوخالأرز الأبيض المطبوخ2قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الملفوف الأخضرشرائح رقيقة من الملفوف الأخضر12ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةمخلل هالابي شيمومخلل هالابي شيمو4القشرة: فتات بسكويت غراهامقليل الدسم القشدة الحامضةقليل الدسم القشدة الحامضة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)8القشرة: فتات بسكويت غراهامبيكو دي جالوبيكو دي جالو4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس رومين مقطعخس رومين مقطع1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج4القشرة: فتات بسكويت غراهامالبصل المفرومالبصل المفروم4رقائق التورتيا المسحوقةرقائق التورتيا المسحوقة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. قد تتمكن من محاولة دوتون-غولدفيلد الزمرد ريدج الكرم بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 58 دولار للزجاجة الواحدة.
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
دوتونغولدفيلد إميرالد ريدج فينيارد بينوت نوير
خمر 2016 من الزمرد ريدج بينوت تركز بشكل خاص وحيوية ، وعرض جميل جذور الوادي الأخضر. الكرز مشرق, صندوق سيجار, والروائح فطيرة راوند تقود الطريق, تليها الروائح الداكنة من توت, بلاك بيري, وزهر التوت بعد الوقت في الزجاج. توفر المكونات اللذيذة من الزعتر والهيل والقرنفل طبقة إضافية من التعقيد. الفم مليء الكرز الحلو / التوت أفخم الفاكهة ، التي تقوم على العفص شركة ، وإعطاء النبيذ الذي الفاتنة التي تبقيك يعود لأكثر من ذلك. فطيرة الكرز الداكنة مع توابل جوزة الطيب صدى في النهاية النشطة. تبرز الملاحظات المالحة المنعشة لجبن شيدر الماعز القديم الفاكهة الحلوة في النبيذ ، وكذلك لحم الخنزير المزجج المدخن اللذيذ أو بروشيتا الفطر.