أرز مقلي بالفطر
قد يكون الأرز المقلي بالفطر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 430 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. مزيج من زيت الطهي والملح والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. حاول أرز مقلي بالفطر ، كيفية صنع أرز مقلي بالفطر, أرز مقلي بالفطر، و أرز مقلي بالفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر متوسط من الماء المملح. يقلب الأرز ويغلى حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
يصفى الأرز ويترك جانبا ليبرد.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو مقلاة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الطهي على نار عالية إلى حد ما.
يضاف نصف الفطر ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح الفطر طريا وذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
نقل إلى طبق. كرر مع الفطر المتبقي وملعقة كبيرة أخرى من زيت الطهي.
في نفس المقلاة ، سخني الملعقة المتبقية من زيت الطهي على نار معتدلة.
نضيف رقائق الفلفل الأحمر والزنجبيل والبصل الأخضر ونطهو مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 30 ثانية. ارفعي الحرارة إلى ارتفاع معتدل وأضيفي الأرز والملح وصلصة الصويا. كوك ، واثارة ، لمدة 2 دقيقة ثم يضاف البازلاء والفطر. يطهى مع التحريك حتى يصبح كل شيء دافئا ، لمدة 1 إلى 2 دقيقة أخرى.
ترفع المقلاة عن النار وتحرك في زيت السمسم.
توصية النبيذ: الطعام الآسيوي المالح والحلو والساخن يفسح المجال لعدم وجود مطبخ آخر لتذوق الفواكه من ريسلينغز الألمانية. محاولة بسيطة كواليتسوين بيستيمتير أنبوجيبيتي (قبا) من موسيل للحصول على أفضل تأثير.
ملاحظات: معظم الناس رمي ينبع شيتاكي لأنها صعبة. ولكن يمكنك طهيها برفق في المخزون ، أو أي سائل ، حتى تنضج. إذا كانت هذه مشكلة كبيرة، فما عليك سوى حفظها لإضافة نكهة إلى المخزون.