أرز دبق ونقانق صينية ملفوفة بأوراق الموز
وصفة الأرز الدبق والنقانق الصينية ملفوفة في أوراق الموز جاهزة في حوالي 2 ساعة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب خيار لعشاق الطعام الصيني. ل 70 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 182 سعرة حرارية. مزيج من صلصة الصويا وزيت السمسم والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول كيف تطبخ: أرز لزج على البخار ولحم الخنزير ملفوف بأوراق الموز, خبز الذرة باللحم البقري ملفوف بأوراق الموز، و سمك ملفوف بأوراق الموز مع تشيلي راجاس وكريما لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز اللزج في قدر الأرز ويترك ليبرد قليلا.
اخلطي صلصة الصويا وزيت السمسم والسكر حتى يتم توزيع التوابل جيدا.
ضع أجزاء كبيرة مستطيلة من أوراق الموز على لوح التقطيع.
طبقة أقسام مستطيلة أصغر قليلا عبر الحكمة.
أضف بضع ملاعق كبيرة من خليط الأرز على الأوراق.
ضع بضع شرائح من النقانق في المنتصف وأعلى مع بضع ملاعق كبيرة من الأرز. اطو الطبقة الداخلية من أوراق الموز فوق الأرز ، تليها الطبقة الخارجية. التعادل مع خيوط الطبخ. كرر حتى يكون لديك 6 إلى 8 حزم.
ترتيب الحزم في باخرة والبخار على نار متوسطة لمدة 1 ساعة ، وتجديد مع المزيد من المياه حسب الحاجة.
قدميها ساخنة. قد يتم تجميد الحزم المتبقية غير المغلفة لتخزين أطول. ليس من الضروري ذوبان الجليد قبل إعادة التسخين في باخرة.