صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

أرز خاص

أرز خاص
الأرز الخاص هو وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض واللاكتو مع 4 حصص. مقابل 1.13 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 478 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و17 جرام من الدهون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري اللوز والزبيب الذهبي وبذور الكمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 42%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الأرز المقلي الخاص، والأرز المقلي الخاص، والأرز المقلي الخاص.

تعليمات

1
يُغلى الماء في قدر مغطى.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتزييتزيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتزييت
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة كريمة الفانيليا2 ملعقة كبيرة كريمة الفانيليا
2
أضيفي الزبدة والكمون والزبيب والكشمش والقشر والأرز. يقلب الأرز ويعود إلى درجة الغليان. تغطية وتقليل الحرارة إلى منخفضة. يُطهى لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
حزمة كعكة الزنجبيل / خليط الكعكةحزمة كعكة الزنجبيل / خليط الكعكة
1 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 8 أونصات)1 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 8 أونصات)
الكمونالكمون
الأرزالأرز
3
يرفع عن النار ويضاف الثوم المعمر. يقلب الأرز بالشوكة وينقل إلى طبق التقديم. قم بتغطية الأرز بحرية مع شرائح اللوز المحمص أو اللوز المدخن.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من شرائح اللوز المحمص** راجع ملاحظة الطبخ1/2 كوب من شرائح اللوز المحمص** راجع ملاحظة الطبخ
الثوم المعمرالثوم المعمر
الأرزالأرز