صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

أرز تركي مقلي

أرز تركي مقلي
أرز تركيا المقلي هو وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 376 سعرة حرارية و34 جرامًا من البروتين و9 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.27 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري صلصة الصويا ومرق الدجاج والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الصيني حقًا. مع نسبة 77%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. جرب الأرز المقلي بالديك الرومي لشخصين، والأرز المقلي بالديك الرومي، والأرز المقلي بالديك الرومي للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، يُغلى المرق. ضجة في الأرز. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45-50 دقيقة أو حتى يمتص السائل وينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة بهارات باربكيو2 ملعقة كبيرة بهارات باربكيو
2
ارفعيه عن النار. رائع. يغطى ويبرد طوال الليل.
3
في وعاء صغير، اخلطي الديك الرومي مع صلصة الصويا. يغطى ويبرد. في مقلاة كبيرة غير لاصقة، اطهي البيضة وحركها على نار متوسطة حتى تتماسك تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
1 رغيف خبز أبيض مجفف مقطع إلى مكعبات أو 1 (12 أونصة) علبة مكعبات حشوة بالأعشاب1 رغيف خبز أبيض مجفف مقطع إلى مكعبات أو 1 (12 أونصة) علبة مكعبات حشوة بالأعشاب
4 أونصات من الزبدة غير المملحة (1 إصبع) في درجة حرارة الغرفة4 أونصات من الزبدة غير المملحة (1 إصبع) في درجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع حلوى جوز الهند صغيرة الحجم، مفرومة، مثل اللوز جويقطع حلوى جوز الهند صغيرة الحجم، مفرومة، مثل اللوز جوي
3/4 كوب زبادي برتقال3/4 كوب زبادي برتقال
4
إزالة وتوضع جانبا.
5
في نفس المقلاة، يُقلى البصل والفلفل الأخضر والكرفس في الزيت حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
زيت بذور العنب (ملعقة كبيرة لتحمير الفلفل الحلو، وملعقتين كبيرتين لقلي الخضار)زيت بذور العنب (ملعقة كبيرة لتحمير الفلفل الحلو، وملعقتين كبيرتين لقلي الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع حلوى جوز الهند صغيرة الحجم، مفرومة، مثل اللوز جويقطع حلوى جوز الهند صغيرة الحجم، مفرومة، مثل اللوز جوي
6
أضف الأرز والديك الرومي. يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف خبز أبيض مجفف مقطع إلى مكعبات أو 1 (12 أونصة) علبة مكعبات حشوة بالأعشاب1 رغيف خبز أبيض مجفف مقطع إلى مكعبات أو 1 (12 أونصة) علبة مكعبات حشوة بالأعشاب
الأرزالأرز
7
أضف الخس والبيضة المحفوظة. يُطهى ويُحرَّك لمدة 1-2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبّة من الطماطم، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحبّة من الطماطم، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4 أونصات من الزبدة غير المملحة (1 إصبع) في درجة حرارة الغرفة4 أونصات من الزبدة غير المملحة (1 إصبع) في درجة حرارة الغرفة
8
يخدم على الفور.

النبيذ الموصى به: (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), مشروب كحولي, 1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ, فئة المنتجات الغذائية, ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

يعمل الأرز المقلي بشكل جيد مع النبيذ والمشروبات الكحولية والنبيذ الأبيض. أفضل أنواع النبيذ للطعام الآسيوي يعتمد على المطبخ والطبق - بالطبع - ولكن هذه المشروبات البيضاء الحمضية تقترن بعدد من الوجبات التقليدية، حارة أم لا. يمكنك تجربة Montoliva Vineyard وLate Harvest وViani Vineyard وBarbera. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 20 دولارًا للزجاجة.
كرم مونتوليفا، الحصاد المتأخر، كرم فياني، باربيرا
كرم مونتوليفا، الحصاد المتأخر، كرم فياني، باربيرا
الحلو، ولكن ليس حلوة جدا. غنية دون أن تكون "سميكة". شربات بلاك بيري / الكرز الكثيفة.