أرز بوبلانو

قد يكون الأرز بوبلانو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 31 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفلفل والأرز والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. حاول أرز بوبلانو, روبيان-أرز بوبلانو، و أرز بوبلانو حار لوصفات مماثلة.