صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

أرز بني مقرمش وسلطة عدس بيلوجا مع فراولة فينا

5
4
3
2
1
أرز بني مقرمش وسلطة عدس بيلوجا مع فراولة فينا

أرز بني مقرمش وسلطة عدس بيلوجا مع فراولة فينا

قد يكون الأرز البني المقرمش وسلطة العدس بيلوجا مع الفراولة فينا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والتوت البري ، خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أرز بري وبني مع عدس بيلوجا أسود, سلطة العدس بيلوجا، و سلطة الخضار المقرمشة والأرز البني لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا