أرز الكاجون والبازلاء ذات العيون السوداء

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن يكون أرز الكاجون والبازلاء ذات العيون السوداء وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1054 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الكاجون والبصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 89%. حاول الكاجون البازلاء السوداء العينين, الكاجون البازلاء السوداء العينين والخضر، و الأرز مع البازلاء السوداء العينين لوصفات مماثلة.