صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أجيداشي دوفو

أجيداشي دوفو
أجيداشي دوفو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. مزيج من السكر ، التوفو ، جينجيروت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول أجيداشي التوفو, أجيداشي التوفو، و أجيداشي التوفو لوصفات مماثلة.