آيوا لحم الخنزير المشوي
آيوا لحم الخنزير المشوي يأخذ حولها 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 218 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 1 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البقدونس والملح والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء من الفخار الدجاج المشوي-آيوا فتاة يأكل, وعاء من الفخار الدجاج المشوي-آيوا فتاة يأكل، و شرائح اللحم المحشوة في ولاية أيوا (شرائح لحم الخنزير) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يحمص البني في الزبدة لمدة 5 دقائق على كل جانب.
نقل إلى مقلاة التحميص. في نفس المقلاة ، يقلى البصل والجزر حتى ينضج.
تغطية وتخبز في 350° لمدة 1 ساعة. كشف ؛ اخبز لمدة 20-30 دقيقة أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.
إزالة المشوي والخضروات إلى طبق التقديم ؛ الدفء.
صب المرق عموم في كوب قياس.
أضف الماء لقياس 2-2 / 3 أكواب.
في قدر صغير ، يمزج الدقيق والقشدة الحامضة حتى تصبح ناعمة.
يضاف المرق والبقدونس والملح. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
قم بتبريد أو تجميد لحم الخنزير المتبقي (يمكن تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر).