صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

آيوا لحم الخنزير المشوي

آيوا لحم الخنزير المشوي
آيوا لحم الخنزير المشوي يأخذ حولها 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 218 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 1 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البقدونس والملح والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء من الفخار الدجاج المشوي-آيوا فتاة يأكل, وعاء من الفخار الدجاج المشوي-آيوا فتاة يأكل، و شرائح اللحم المحشوة في ولاية أيوا (شرائح لحم الخنزير) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يحمص البني في الزبدة لمدة 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقل إلى مقلاة التحميص. في نفس المقلاة ، يقلى البصل والجزر حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
مكان حول الشواء.
4
يرش الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
5
أضف المرق إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
تغطية وتخبز في 350° لمدة 1 ساعة. كشف ؛ اخبز لمدة 20-30 دقيقة أطول أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
7
إزالة المشوي والخضروات إلى طبق التقديم ؛ الدفء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
8
صب المرق عموم في كوب قياس.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
مقلاةمقلاة
9
أضف الماء لقياس 2-2 / 3 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
10
في قدر صغير ، يمزج الدقيق والقشدة الحامضة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
11
يضاف المرق والبقدونس والملح. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الملحالملح
12
تقدم مع الشواء.
13
قم بتبريد أو تجميد لحم الخنزير المتبقي (يمكن تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر).
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير