آن القذرة الأرز

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون أرز آن القذر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 485 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك بصل وفلفل حلو وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. حاول الأرز القذر, الأرز القذر، و الأرز القذر لوصفات مماثلة.