آلة الخبز دقيق الشوفان-عباد الشمس-خبز البذور

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 1502 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ماء وحليب وشوفان سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل آلة الخبز دقيق الشوفان-خبز عباد الشمس, خبز الكتان عباد الشمس القمح الكامل (لآلة الخبز)، و خبز بذور الكتان (آلة الخبز).