صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

7 طبقات لحم فطيرة التورتيلا

7 طبقات لحم فطيرة التورتيلا
تتطلب فطيرة التورتيا الخالية من 7 طبقات تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.37 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الكزبرة وجبن الشيدر وتورتيلا الدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سوبر سهلة لحم تسعة طبقة المكسيكي تراجع, لحم الاثنين: هويفوس رانشيروس مع البطاطا الحلزونية "التورتيا"، و سبعة طبقة فطيرة التورتيا.

تعليمات

1
الفاصوليا بينتو الهريس. ضجة في 3/4 كوب صلصة بيكانتي والثوم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا
بينتو الفولبينتو الفول
ثوم جويا®ثوم جويا®
2
اخلطي صلصة البيكانتي المتبقية والكزبرة والفاصوليا السوداء والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا
4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3
ضع 1 تورتيلا على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
انتشار 3/4 كوب بينتو خليط الفول على التورتيا إلى داخل 1/2 بوصة من الحافة. أعلى مع 1/4 كوب جبن. أعلى مع 1 التورتيا و 2/3 كوب خليط الفاصوليا السوداء. أعلى مع 1/4 كوب جبن. كرر الطبقات مرتين أكثر. أعلى مع التورتيا المتبقية وانتشرت مع خليط الفاصوليا بينتو المتبقية. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة. كشف. أعلى مع الجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
مقطعة إلى أسافين.
7
يقدم هذا الطبق مع صلصة بيكانتي إضافية ويرش مع الكزبرة إضافية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا1 كوب من صلصة بيكانتي أو صلصة السالسا
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة