4 خطوات دجاج مارينغو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج مارينغو المكون من 4 خطوات. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزبدة ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج مارينغو, دجاج مارينغو، و دجاج بيني la لا مارينغو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يتبل الدجاج بالملح والفلفل حسب الرغبة وينثر قليلا في الدقيق. في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية وأضيفي الدجاج. بني على كلا الجانبين ، حتى يصبح ذهبيا جيدا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا على طبق. في نفس المقلاة ، أضيفي المزيد من الزيت ، إذا لزم الأمر ، مع البصل والفطر والفلفل واقليه حتى يصبح طريا ورائعا ، ولكن ليس يعرج ، حوالي 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في معجون الطماطم ويطهى بضع دقائق لطهي نكهة الخام. ارفع الحرارة وأضف النبيذ / النبيذ لتحلل المقلاة واتركها تقلل لمدة 2 أو 3 دقائق.
يضاف مرق اللحم والطماطم. بمجرد أن يبدأ الخليط في الفقاعة ، أضيفي البيلارد البني وأي عصائر من الدجاج وقللي الحرارة على نار هادئة. يطهى حتى يتم تسخين الدجاج ، حوالي 3 دقائق. أطفئي النار وقلبي الزبدة.
انقله إلى طبق التقديم وقدمه على الفور.