وصفاتمجلة
وصفات شعبية
آيس كريم زبدة البقان
السكر البني-البقان-زبدة الخردل
سلطة خضراء مشكلة مع البقان وجبن الماعز وخل الخردل بالعسل
الخرشوف الليمون تراجع
مجلة
خبير

سلطة الحمص المتوسطية أنا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? سلطة الحمص…3 ساعة, 15 الدقائق
سهل

سلطة الفراولة فيتا

قد تكون سلطة الفراولة فيتا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه.…10 دقيقة.
متوسط

البحر الأبيض المتوسط-أسقلوب هربيد

هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 64 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2…20 دقيقة.
بجد

بيتزا يونانية مع السبانخ والفيتا والزيتون

قد تكون البيتزا اليونانية مع السبانخ والفيتان…42 دقيقة.
متوسط

سمك السلمون المشوي مع صلصة البحر الأبيض المتوسط

سمك السلمون المشوي مع السالسا البحر الأبيض المتوسط قد…25 دقيقة.
خبير

طماطم خضراء-برجر فيتا

الطماطم الخضراء-قد يكون برجر الفيتا هو الطبق الرئيسي…3 ساعة
متوسط

لحم بقري مشوي-جيوب فيتا بيتا

تتطلب جيوب لحم البقر المشوي-فيتا بيتا تقريبا 45 دقيقة من…45 دقيقة.
متوسط

باذنجان محشي على الطريقة المتوسطية

قد يكون الباذنجان المحشو على طراز البحر الأبيض المتوسط…45 دقيقة.
عادي

حبوب الشوفان-سلطة فيتا

الشوفان الحبوب-سلطة فيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت…33 دقيقة.
سهل

طاجن الحمص

قد يكون طبق خزفي الحمص وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق…15 دقيقة.
متوسط

سلطة السبانخ اليونانية

وصفة سلطة السبانخ اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر…45 دقيقة.
بجد

فريتاتا الباذنجان والزيتون

قد تكون فريتاتا الباذنجان والزيتون مجرد وجبة الصباح…49 دقيقة.
سهل

وسط تركيا التفاف

وسط تركيا التفاف يأخذ ما يقرب من 15 دقيقة من البداية إلى…15 دقيقة.
متوسط

سلطة الكرنب اليونانية

سلطة الكرنب اليونانية هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة…45 دقيقة.
عادي

سلطة ساندويتش كلوب مع الذرة والفيتا

نادي ساندويتش سلطة مع الذرة وفيتا قد يكون مجرد الطبق…26 دقيقة.
بجد

لفائف ستيك البحر الأبيض المتوسط المشوي

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 83 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5…30 دقيقة.
بجد

الأوعية المقاومة للحرارة الروبيان الفردية

قد تكون الأوعية المقاومة للحرارة الروبيان الفردية…45 دقيقة.
سهل

جبنة فيتا مخفوقة مع الجوز

جلد الفيتا انتشار مع الجوز هو خال من الغلوتين ، بدائي ،…5 دقيقة.
متوسط

البطيخ المتبل بالنعناع والفيتا

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن…45 دقيقة.
سهل

سلطة باستا بيني سهلة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…15 دقيقة.
بجد

الروبيان المقلي والمعكرونة

سوت الروبيان والباستان هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص.…45 دقيقة.