وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الأنشوجة والفلفل الأحمر ومانشيجو بينتكسوس
مقلاة أوريكتشيتي مع السجق والبروكلي راب
كسكس إسرائيلي محمص من القمح الكامل مع الشمر والليمون والفيتا
فطائر الدجاج و" البقعة"
مجلة
سهل

القرنبيط بالكاري والكينوا من قبلات بلوبيرد

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 14 غرام…1 دقيقة.
متوسط

خبز القرنبيط كله

قد يكون القرنبيط الكامل المخبوز وصفة جيدة لتوسيع…45 دقيقة.
خبير

الفطائر القرنبيط

قد تكون فطائر القرنبيط مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة…45 دقيقة.
خبير

حساء الفاصوليا البيضاء مع القرنبيط

حساء الفاصوليا البيضاء مع القرنبيط قد يكون مجرد الحساء…4 ساعة
خبير

شوربة الجزر والقرنبيط المبردة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب…3 ساعة, 25 الدقائق
عادي

غوبي باراثاس-التورتيلا المحشوة بالقرنبيط

جوبي باراثاس-قد تكون التورتيلا المحشوة بالقرنبيط مجرد…45 دقيقة.
بجد

القرنبيط ولحم الخنزير المقدد غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…54 دقيقة.
سهل

صلصة بذور القنب القرنبيط

القرنبيط صلصة بذور القنب هو خال من الغلوتين ونباتي…25 دقيقة.
بجد

القرنبيط والفلفل الأحمر الشوربة

قد يكون حساء القرنبيط والفلفل الأحمر مجرد الحساء الذي…45 دقيقة.
بجد

القرنبيط والبطاطا سبزي مع التوابل

القرنبيط والبطاطا سابزي مع التوابل قد يكون مجرد طبق…45 دقيقة.
متوسط

الاسكالوب محروق مع القرنبيط بورمي

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8…25 دقيقة.
عادي

خبز القرنبيط لدغات

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون…45 دقيقة.
خبير

غراتان القرنبيط مع المانشيجو وصلصة اللوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…1 ساعة.
بجد

فرفال مع القرنبيط والسجق تركيا

قد يكون فرفال مع القرنبيط ونقانق الديك الرومي هو الطبق…42 دقيقة.
متوسط

حساء الكراث القرنبيط

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب…45 دقيقة.
متوسط

حساء القرنبيط الوردي

بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان?…45 دقيقة.
متوسط

هريس القرنبيط الساخن بالزبدة

قد يكون هريس القرنبيط الساخن بالزبدة هو الطبق الجانبي…30 دقيقة.
بجد

القرنبيط المتبل بالكمون والفلفل المشوي

قد يكون القرنبيط المتبل بالكمون والفلفل المحمص مجرد…45 دقيقة.
متوسط

القرنبيط بالكاري

يتطلب القرنبيط بالكاري حوالي 45 دقيقة من البداية الى…45 دقيقة.
بجد

شوربة الجوز والكوسا والقرنبيط بالكاري

قد يكون حساء القرع والقرنبيط بالكاري هو الحساء الذي…45 دقيقة.
متوسط

بارميجيانو-ريجاتوني متقشر مع القرنبيط والبروسسيوتو

بارميجيانو-ريجاتوني بالقشور مع القرنبيط وبروسسيوتو قد…30 دقيقة.