وصفاتمجلة
وصفات شعبية
أسياخ الهوت دوغ المشوية مع تراجع الأفوكادو دسم
تراجع السبانخ والأفوكادو
ساندويتش الأفوكادو متبل
شوربة الأفوكادو والخيار المبردة
مجلة
خبير

طاجن دسم يرضي الجماهير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…2 ساعة
بجد

فطيرة الطماطم

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 76…1 ساعة., 1 الدقائق
متوسط

صدور دجاج البحر الأبيض المتوسط

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 1 غرام…24 دقيقة.
متوسط

الباذنجان الإيطالي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض…45 دقيقة.
خبير

البارميزان-انتشار الطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا…1 ساعة., 10 الدقائق
خبير

سلطة المعكرونة المقبلات

قد تكون سلطة المعكرونة المقبلات مجرد طبق جانبي تبحث…3 ساعة, 20 الدقائق
بجد

يخنة الدجاج البطاطا

قد يكون حساء الدجاج بالبطاطا هو الطبق الرئيسي الذي…45 دقيقة.
خبير

طباخ بطيء توسكان الفلفل الحار

بطيئة طباخ توسكان الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق…4 ساعة, 10 الدقائق
خبير

جبني تركيا سترومبولي

هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 27 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0…40 دقيقة.
بجد

تونة الكريول والأرز

ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات…30 دقيقة.
بجد

مقلاة مانيكوتي الدجاج لمدة 30 دقيقة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
عادي

مقلاة الدجاج مع الخضار البارميزان

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 20…20 دقيقة.
بجد

عشاء دجاج مقرمش بدون ضجة

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 3 غرام…30 دقيقة.
عادي

قوارب كوسة محشوة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…35 دقيقة.
متوسط

حساء الطماطم الجبن

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? حساء…40 دقيقة.
عادي

سمك التونة المقرمش يذوب

هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 72 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3…15 دقيقة.
خبير

تشاك يأتي على الآيس كريم (أو ليلة الموت الأحمر) الفلفل الحار

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? تشاك هيا…5 ساعة
عادي

25 دقيقة دجاج ونودلز

قد يكون الدجاج والمعكرونة لمدة 25 دقيقة مجرد الطبق…25 دقيقة.
بجد

خبز الدجاج بروشيتا

وصفة خبز الدجاج بروشيتا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض…40 دقيقة.
خبير

غراتان الخضار دسم

قد يكون غراتان الخضار الكريمي مجرد طبق جانبي تبحث عنه.…40 دقيقة.
عادي

صلصة مارينارا الثانية

مارينارا صلصة الثاني قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه…35 دقيقة.