زاوربراتن الألمانية
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة زاوربراتن الألمانية وصفة ممتازة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 263 سعرة حرارية و 29 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون . مقابل 1.63 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 14 شخصًا. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق الغار وتوابل التخليل والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لقد صنع شخص واحد هذه الوصفة وسيصنعها مرة أخرى. إنها وصفة بأسعار معقولة لمحبي الطعام الأوروبي. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك شركة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 56٪ ، وهي درجة جيدة. تشمل الوصفات المماثلة فطائر الموز بالنوتيلا على الطريقة الألمانية وفطائر اللحم الألمانية Frikadellen وكريمة كعكة الشوكولاتة الألمانية .
تعليمات
في وعاء صغير، امزجي الملح والزنجبيل، ثم افركيهما على اللحم المشوي.
ضعيها في وعاء زجاجي عميق. في وعاء كبير، اخلطي الماء والخل والسكر.
اسكبي نصف كمية التتبيلة في قدر كبير، ثم أضيفي نصف كمية البصل، وبهارات التخليل، والفلفل، والقرنفل، وورق الغار. اتركي المزيج حتى يغلي.
اسكبي المزيج فوق اللحم المشوي، ثم اقلبيه لتغطيته. غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة يومين، مع تقليبه مرتين يوميًا.
إلى التتبيلة المتبقية، أضيفي البصل المتبقي، وبهارات التخليل، وحبوب الفلفل، والقرنفل، وأوراق الغار. غطيها وضعيها في الثلاجة.
صفِّ اللحم المشوي من التتبيلة وتخلص منه؛ ثم جففه برفق. في فرن هولندي على نار متوسطة الحرارة، حمّر اللحم في الزيت من جميع الجوانب.
صبّ كوبًا واحدًا من التتبيلة المحفوظة مع البصل والتوابل على اللحم المشوي (غطِّه واحفظ التتبيلة المتبقية في الثلاجة). اتركه حتى يغلي. خفّض الحرارة، ثم غطّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 3 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
صفي عصارة الطبخ، وتخلص من البصل والتوابل.
أضف كمية كافية من التتبيلة المخصصة للطهي إلى عصارة الطهي بحيث تصل إلى 3 أكواب.
يُسكب في قدر كبير ويُترك حتى يغلي.
أضف بسكويت الزنجبيل، ثم خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة حتى يصبح الصلصة كثيفة. قطّع اللحم المشوي وقدّمه مع الصلصة.