صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة29
مجلة

روبيان على الطريقة التقليدية

روبيان على الطريقة التقليدية
قد يكون الروبيان مع الأناقة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية على 857 سعرة حرارية و 42 جرامًا من البروتين و 52 جرامًا من الدهون لكل حصة. تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص وتكلف 5.88 دولارًا للحصة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الفلفل والزبدة واللوز المقطع وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 71٪ ، هذا الطبق جيد. تشبه هذه الوصفة إلى حد كبير طريقة سمك هونان وفطائر الموز بالنوتيلا على الطريقة الألمانية وسلطة الكرنب على الطريقة الهندية .

تعليمات

1
اطبخ المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، قلّب الفطر في الزبدة لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف الثوم، واطهيه لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
أضف الجمبري، واطبخه وحركه لمدة 5-7 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
4
أضيفي الطماطم واللوز وجبن الفيتا والبقدونس والنبيذ وعصير الليمون والملح والفلفل، ثم اطهيها لمدة 3-5 دقائق أو حتى تسخن جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
صفي المعكرونة وضعيها في وعاء التقديم؛ ثم غطيها بخليط الروبيان والجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)