صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

دجاج بالأعشاب مع صلصة الخردل

دجاج بالأعشاب مع صلصة الخردل
دجاج الأعشاب مع صلصة الخردل هو طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 340 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون . مقابل 2.07 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. إذا كان لديك الفلفل والطرخون ورقائق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 30 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . تقدمه لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 67٪ ، وهي درجة قوية. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا سمك السلمون المغطى بألواح الأرز مع صلصة الشبت والخردل ولحم البقر المملح والملفوف مع صلصة الخردل الأيرلندية والنقانق مع براعم بروكسل في صلصة كريمة الخردل .

تعليمات

1
في وعاء ضحل أو كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الإغلاق، امزج المكونات الستة الأولى. اغمس الدجاج في اللبن الرائب، ثم غطِّه بخليط الفتات.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
صلصة سباغيتي بالثوم المحمص وجبنة البارميزانصلصة سباغيتي بالثوم المحمص وجبنة البارميزان
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضعيها في طبقة واحدة في طبق خبز مدهون بالزبدة مقاس 13 × 9 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطاطس حمراء (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائحبطاطس حمراء (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3
رشها بالفتات المتبقية.
4
اخبزيها مكشوفةً على حرارة 375 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج. في هذه الأثناء، لتحضير الصلصة، اغلي المرق ونشا الذرة في قدر صغير. أضيفي الخردل واتركيه على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف رطل من النقانق الإيطالية الحارة، منزوعة الغلافنصف رطل من النقانق الإيطالية الحارة، منزوعة الغلاف
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
أضف الكريمة الحامضة، ثم قم بتسخينها مع التحريك المستمر (لا تتركها تغلي).
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
6
تقدم فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين