20 سلطة ثانية
20 سلطة الثانية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 20 وتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي والفول السوداني المحمص الجاف والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. حاول سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية, سلطة مكسيكية - هذه السلطة ليست مجرد سلطة إنها وجبة، و سلطة دجاج أورزو ونصائح سلطة صيفية صحية من هولي كليج لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الزيت النباتي والسكر والخل والبصل المبشور والخردل الجاف والملح في وعاء مع التحريك حتى يذوب السكر.
إرم مزيج سلطة الكرنب, بازلاء, الفول السوداني, وبذور الخشخاش معا في وعاء سلطة كبير حتى تمتزج جيدا; صب خلع الملابس على سلطة الكرنب ويقلب إلى معطف.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.