يخنة الهلبوت مع الزيتون والليمون

سمك الهلبوت الحساء مع الزيتون والليمون يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 6.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 382 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك بطاطس يوكون جولد وعصير الليمون وقطع الهلبوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 83%. حاول يخنة الدجاج بالزيتون والليمون, يخنة الدجاج بالليمون والزيتون والتين، و يخنة الدجاج المقرمشة مع الليمون والخرشوف والكبر والزيتون لوصفات مماثلة.