يخنة العدس مع اليقطين أو البطاطا الحلوة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء العدس مع اليقطين أو البطاطا الحلوة. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والملح والزعفران ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل يخنة العدس مع النقانق والبطاطس, وعاء من الفخار اليقطين العدس الحساء - 4 نقاط، و البطاطا الحلوة العدس الحساء.