يا إلهي الكعك
يا إلهي الكعك قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، واستخراج فانيلان ، والموز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل يا إلهي ، السباغيتي الاسكواش, ساج غوش (يخنة لحم الضأن الهندي)، و فطائر الكينوا بالفراولة والموز (تصنع 12 فطيرة ؛ التكلفة الإجمالية للكعك: 0.30 دولار).
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 24 أكواب الكعك.
في وعاء ، كريم معا الزبدة والسكر والفانيليا.
مزيج في الموز والقشدة الحامضة. ضجة في البيض. في وعاء منفصل ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز.
اخلطي المكونات الجافة في خليط الموز حتى تصبح رطبة بالتساوي. أضعاف في رقائق الشوكولاته.
نقل الخليط إلى أكواب الكعك المعدة ، وملء كل كوب حوالي 3/4 كامل.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله في وسط الكعك نظيفا.