وونتون روبيان مقرمش مع صلصة غمس البصل الأخضر
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? يمكن أن يكون فطيرة الروبيان المقرمشة مع صلصة غمس البصل الأخضر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 62 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. إذا كان لديك قشر الليمون ومربى البرتقال وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خنازير بصل أخضر حار في بطانية مع صلصة سريراتشا, خبز فطيرة باللحم بالزنجبيل والفطر مع صلصة السمسم، و فطيرة الجبن بالكرز المخبوزة مع صلصة الشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي 1/2 كوب من صلصة الصويا ، الكزبرة المفرومة ، قشر الليمون ، 2 ملعقة كبيرة. الزنجبيل ، و 1 ملعقة كبيرة. زيت السمسم.
قشر الروبيان ، وترك ذيول على ، وديفين.
يضاف إلى خليط الصويا وينقع ، مغطى ، من 15 إلى 20 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
يصفى الجمبري في مصفاة ويوزع على مناشف ورقية ويجفف.
صب الزيت في وعاء عميق وثقيل على عمق 3 بوصات. والحرارة إلى 37
وفي الوقت نفسه ، انتشرت مغلفة فطيرة باللحم. العمل مع المجمع واحد في وقت واحد ، ووضع العديد من أوراق الكزبرة وينبع على طول حافة المجمع الأقرب إليك. أعلى لهم مع الروبيان ، وترتيب الروبيان بالطول بحيث يمتد الذيل وراء المجمع. اطو حافة الغلاف مقابل الذيل فوق الروبيان.
فرشاة حافة بعيدة من المجمع مع الماء ، بدءا من الحافة القريبة ، لفة المجمع فضفاضة حول الروبيان ، وتشكيل حزمة. الصحافة التماس بحزم لختم.
سخن الفرن إلى 200 وضع رف ضحل في مقلاة الخبز. عندما يصل الزيت إلى 375 ، تقلى فطيرة باللحم على عدة دفعات حتى لا تزدحم بها ، وتقلب في منتصف الطهي ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا متوسطا ، 1 1/2 إلى 2 دقيقة. رفع الروبيان مع ملقط, استنزاف الزيت الزائد, ونقل إلى الخبز عموم; الدفء في الفرن.
في وعاء صغير ، خفقت معا 1/2 كوب صلصة الصويا ، 1 ملعقة كبيرة. زيت السمسم والبرتقال وعصير الليمون والمربى والبصل الأخضر ، و 2 ملعقة صغيرة. الزنجبيل.
قدمي فطيرة الونتون ساخنة مع غمس الصلصة على الجانب.