صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

وعاء نودلز روبيان حار وبوك تشوي

وعاء نودلز روبيان حار وبوك تشوي
قد يكون الروبيان حار وبوك تشوي المعكرونة السلطانية وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 8.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 549 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. أعجب 254 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك بوك تشوي والزيت النباتي والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي, وعاء نودلز روبيان حار وبوك تشوي، و وعاء نودلز روبيان حار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني قدر حساء متوسط على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الزيت النباتي ، 3 لفات من المقلاة ، رقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، الثوم ، الزنجبيل ، الفطر ، بوك تشوي ، ثم يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت نباتيزيت نباتي
الفطرالفطر
بوك تشويبوك تشوي
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف مرق الدجاج ومرق المأكولات البحرية أو عصير البطلينوس. وضع غطاء على وعاء وجلب الحساء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
مخزون المأكولات البحريةمخزون المأكولات البحرية
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الروبيان والمعكرونة ويطهى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الروبيانالروبيان
5
إضافة في البصل الأخضر ويطهى 2 دقيقة ، ثم إيقاف الحساء والسماح لها الجلوس 2-3 دقائق أكثر. ضبط الملح وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الملحالملح
حساءحساء

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة كابوسالدو بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
كابوسالدو بينوت غريجيو
كابوسالدو بينوت غريجيو
يتميز كابوسالدو بينوت جريجيو بقوام جاف ونقي ونابض بالحياة ورائحة رقيقة من الفاكهة البيضاء والزهور واللوز.أزواج جيدا مع اللحوم البيضاء والأسماك والمأكولات البحرية وأطباق المعكرونة والجبن الحساسة.