صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

وعاء من الفخار همبرغر الملفوف خزفي-المنقحة

وعاء من الفخار همبرغر الملفوف خزفي-المنقحة
وصفة من الفخار وعاء همبرغر الملفوف خزفي المنقحة يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص في جميع أنحاء 4 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.18 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. أعجب 26 شخصا بهذه الوصفة. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك طماطم معلبة وريحان وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول طاجن همبرغر وعاء من الفخار, بيكون تشيز برجر وعاء من الفخار تاتر توت طاجن، و طاجن همبرغر وملفوف لوصفات مماثلة.

المكونات

454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو95 ٪ لحم بقري مفروم قليل الدهن95 ٪ لحم بقري مفروم قليل الدهن0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالملفوف تمزيقه أو 6 أكواب تعبئتها مزيج سلطة الكرنبالملفوف تمزيقه أو 6 أكواب تعبئتها مزيج سلطة الكرنب794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالطماطم المسحوقة (إذا كنت ترغب في أكثر من ذلك بقليل بديل التوابل 1 10 أوقية يمكن مكعبات الطماطم مع الفلفل الحار و 1 14 أوقية يمكن)الطماطم المسحوقة (إذا كنت ترغب في أكثر من ذلك بقليل بديل التوابل 1 10 أوقية يمكن مكعبات الطماطم مع الفلفل الحار و 1 14 أوقية يمكن)1قطع حلوى التوفي من هيث بار4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز غير مطبوخأرز غير مطبوخ0قطع حلوى التوفي من هيث بارملح التوابلملح التوابل709عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصلصة السباغيتي الخفيفةصلصة السباغيتي الخفيفة1أوريو محشو مزدوجالتوابل الإيطالية المختلطةالتوابل الإيطالية المختلطة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون