صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص8
نقاط الصحة90
مجلة

وعاء شيلا اللذيذ المشوي والخضروات مع المرق

وعاء شيلا اللذيذ المشوي والخضروات مع المرق
شيلا لذيذا وعاء مشوي والخضروات مع المرق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 65 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 584 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من أوراق الغار والدقيق وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي لذيذا مع المرق عموم, عشاء صدور الدجاج بالمقلاة مع المرق والخضروات اللذيذة، و عشبة لحم الخنزير المشوي مع المرق.

المكونات

1ورق الغار (2 بوصة طويلة)ورق الغار (2 بوصة طويلة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجزر ، مقطعة إلى قطع 2 إلى 3 بوصة (حوالي 4-1 / 2 كوب)الجزر ، مقطعة إلى قطع 2 إلى 3 بوصة (حوالي 4-1 / 2 كوب)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1( باذنجان)البصل ، مقشر وتمسك مع 2 فصوص كاملةالبصل ، مقشر وتمسك مع 2 فصوص كاملة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجزر الأبيض ، وقطع في قطع 2 بوصة (3 أكواب)الجزر الأبيض ، وقطع في قطع 2 بوصة (3 أكواب)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبصل لؤلؤي أبيض مقشر وينتهي مشذب (انظر الملاحظة)بصل لؤلؤي أبيض مقشر وينتهي مشذب (انظر الملاحظة)1أوريو محشو مزدوجشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة2كيلوغرامرومب مشوي أو 1 (4 -5 رطل) تشاك مشوي أو 1 (4 -5 رطل) جولة مشويرومب مشوي أو 1 (4 -5 رطل) تشاك مشوي أو 1 (4 -5 رطل) جولة مشوي1أوريو محشو مزدوججبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)