صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

وصفة دجاج مشوية سهلة ليوم 4 يوليو

وصفة دجاج مشوية سهلة ليوم 4 يوليو
من السهل الشواء الدجاج وصفة ل4 يوليو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 410 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل الحلو والفلفل وفخذ الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل موخيتو بطيخ ومفضلات الشواء الخاصة بي في 4 يوليو, وصفة قشر البطاطس والدجاج المشوي وسلطة الكرنب، و وصفة الدجاج المشوي مع صلصة الباربيكيو البيضاء روزماري.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة1(يمكن أن يكون أو المقشود)4 حبات من فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا4 حبات من فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا3(شتاء)زيت الكانولا ، إضافي لتنظيف الأسنان بالفرشاةزيت الكانولا ، إضافي لتنظيف الأسنان بالفرشاة11 رطل كوسة،1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل6أفخاذ دجاج كاملةأفخاذ دجاج كاملة3(شتاء)البقدونس المجعد ، للتزيينالبقدونس المجعد ، للتزيين0(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الشمر ، محمص قليلا والأرضبذور الشمر ، محمص قليلا والأرض2(يمكن أن يكون أو المقشود)معجون الثوم والزنجبيلمعجون الثوم والزنجبيل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتشوكيشيري جيليتشوكيشيري جيلي2(شتاء)معجون البابايامعجون البابايا1(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي العاديالزبادي العادي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور1يانسون نجمي ، محمص قليلا ومطحونيانسون نجمي ، محمص قليلا ومطحون