نودلز ماليزية مع سرطان البحر والنقانق (بينانغ شار كوي تيو)
المعكرونة الماليزية مع سرطان البحر والنقانق (بينانغ شار كوي تيو) هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من معجون الفلفل الحار سامبال ، سلطعون دونجينيس ، فلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة شار كوي تيو (???/ بينانغ نودلز مسطحة مقلية, سنغافورة شار كواي تيو، و وصفة شار كوي تيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي المعكرونة في وعاء كبير وغطيها بالماء المغلي.
اتركيه من 5 إلى 8 دقائق ، أو حتى يصبح طريا.
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
إضافة النفط ودوامة إلى معطف.
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته، 30 ثانية. ضجة في سامبال (تبدأ مع 1 ملعقة كبيرة.) ؛ سوف يتناثر الخليط ، لذا قف للخلف بعد الإضافة.
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية وإضافة النقانق. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح النقانق ذهبية فاتحة ، من 1 إلى 2 دقيقة.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك ، حتى تبدأ لتليين ولكن لا يزال هش جدا ، 1-2 دقائق.
أضيفي النودلز وصلصة الصويا مع التحريك حتى تغطى.
اصنع بئر في المقلاة. صدع البيض (ادفع المعكرونة جانبا إذا سقطت في المنتصف) واطهيها حتى يبدأ البيض في التماسك ، 3 دقائق. كسر صفار مع ملعقة ؛ البيض التدافع وإرم مع الشعرية.
أضف الفلفل الأبيض ، 1 ملعقة كبيرة. الماء ، وبراعم الفاصوليا ، وسرطان البحر ؛ كوك ، واثارة ، حتى براعم الفاصوليا هي العطاء هش ، 2 دقيقة.
* نحن نحب نكهة معقدة من نونيا سامبال الفلفل العلامة التجارية المجد ، وهي متاحة في محلات البقالة الآسيوية. اطحن الفلفل الأبيض في مطحنة قهوة نظيفة ؛ مذاقه الطازج يستحق الجهد.