نفث البارميزان مع مارينارا

نفث البارميزان مع مارينارا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 40 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والبيض والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول عصيدة من دقيق الذرة المشوية مع المارينارا والبارميزان والريحان, جبنة بارميزان كريستيد مارينارا ثلاثية مشوية، و الروبيان والزيتون ماريناران فوق غاليتي مغطاة بجبن البارميزان لوصفات مماثلة.