صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

نحيل الموز الحلوى

نحيل الموز الحلوى
وصفة لحمي بودنغ الموز يمكن أن تلبي حنين الاسكتلندي في حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الموز إضافية, الكوكيز الفانيليا رقاقة, حليب, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول نحيل الموز الحلوى, نحيل الموز الحلوى، و نحيل الشوكولاته الحلوى الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير, فاز الحليب ومزيج الحلوى مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة حتى تمتزج جيدا; فاز في اللبن. أضعاف في جلد تتصدر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
8 قطع من بسكويت الشوفان بالتمر، مفتتة بشكل خشن8 قطع من بسكويت الشوفان بالتمر، مفتتة بشكل خشن
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضع 24 من رقائق الفانيليا في طبقة واحدة في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر). ملعقة نصف خليط الحلوى على رقائق.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
بسكويت شطيرة ويفر مستطيلةبسكويت شطيرة ويفر مستطيلة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
3
ضعي 6 شرائح من الموز فوق خليط البودينغ. ملعقة المتبقية خليط الحلوى على الموز. ترتيب المتبقية 24 رقائق الفانيليا على رأس الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)التوت البري المجفف المفروم، اختياري (قد لا تحتاج إليه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
4
غطاء ؛ برد 3 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 8 ساعات. قبل التقديم مباشرة ، يزين بشرائح موز إضافية.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري