ميني سيج و فونتينا شطائر الجبن المشوي
هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 230 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من س 1/2 بوصة الخبز, جبن البارميزان, زبدة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شطائر دجاج مشوي وفلفل أحمر مشوي مع جبنة فونتينا, شطائر صغيرة مشوية من لحم الخنزير والجبن، و الاسكالوب الدجاج مع حكيم والجبن فونتينا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر صغير على المتوسطالحرارة ؛ يرش بالملح.
صب نصفالزبدة في وعاء صغير والاحتياطي.
أضيفي المريمية المفرومة إلى الزبدة المذابة المتبقيةمقلاة ؛ يقلب على نار متوسطة 30 ثانية.
ترتيب 8 شرائح الخبز على العملالسطح.
فرشاة الجانب العلوي مع كل من ذابزبدة العمر. تقسيم الجبن فونتينا بينشرائح الخبز ؛ رش البارميزان على كل ، وتقسيم بالتساوي.
يرش طازجاالفلفل الأسود المطحون. أعلى مع المتبقية8 شرائح الخبز ، والضغط على الانضمام.
فرشاة الجانب العلوي من السندويشات مع بعض منالحفاظ على الزبدة المذابة عادي. اضغط على 4 أوراق كاملة فوق كل شطيرة للالتصاق.
الحرارة 2 المقالي الكبيرة الثقيلة على المتوسطالحرارة.
ضعي 4 شطائر ، أوراق المريمية الجانبية ، في كل مقلاة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون في القاع ، من 4 إلى 5 دقائق.
اقلب السندويشات واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا في القاع ويذوب الجبن ، حوالي 4 دقائق.
نقل السندويشات ، جانب أوراق المريمية لأعلى ، إلى لوح التقطيع.
قطعكل شطيرة إلى 4 قطع (كل مينيساندويتش يجب أن تحتوي على 1 ساجيليف كله).