صعوبةسهل
جاهز3 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

ميشيلادا

ميشيلادا
ميشيلادان هو خالي من الغلوتين ، صديق للفودماب ، كامل 30 ، ونباتي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 13 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وصلصة اللحم وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 دقائق. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست النتيجة الملعقة مذهلة جدا من 37%. وصفات مماثلة تشمل ميشيلادا, ميتشيلادا، و ميشيلادا.

تعليمات

1
بلل حافة كوب بيرة كبير ، ثم اضغط عليه في الملح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2
ضع القليل من مكعبات الثلج في قاع الزجاج ، متبوعا بعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
3
يسكب نصف الجعة ، ثم يتبل بصلصة الستيك والفلفل الحار والفلفل الأسود والأوريجانو والريحان. صب ببطء في البيرة المتبقية. يقلب.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
صلصة ستيكصلصة ستيك
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع