ميسكلون مع البصل المشوي والتفاح وجبنة غروي أوكر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ميسكلون مع البصل المشوي والتفاح وجبن جروي أوكر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ، والتفاح غالان ، والخضر سلطة الذواقة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول جروير ، لحم الخنزير ، والبصل بالكراميل الجبن المشوي مع التفاح البلسم الصقيل, بالإضافة إلى سؤال وجواب مع" الجبن الحذق " جينا فريز!، و جروير ، طماطم مشوية بطيئة ، وبصل بالكراميل جبنة مشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة. رتب 4 شرائح بصل بعناية في مقلاة ، ورشها بـ 1/2 ملعقة صغيرة من السكر ؛ سلق 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. كرر الإجراء مع شرائح البصل المتبقية و 1/2 ملعقة صغيرة من السكر.
الجمع بين سلطة الخضر والتفاح والجبن.
يمزج الماء والخل والزيت والملح والفلفل ؛ يسكب مزيج الخل فوق خليط السلطة الخضراء ، ويقذف حتى يغطى. قسمي السلطة بالتساوي بين 4 أطباق ؛ ضعي شرائح البصل على كل حصة.