صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

موس العطاء

موس العطاء
قد يكون موس العطاء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 504 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط شريحة لحم موس مستديرة, أوراق الغار, رقائق البصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي موس الشوكولاته, موس ستيك، و موس اللحم.

تعليمات

1
وضع إدراج باخرة في قدر ، وملء بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من باخرة.
المكونات سوف تحتاج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
أضف أوراق الغار ورقائق البصل إلى الماء. يغطى ويغلى الماء على نار عالية ؛ قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة للحفاظ على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البصل المجففرقائق البصل المجفف
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
3
إضافة موس ، واستعادة ، والبخار حتى شوكة العطاء ، 1 1/2 إلى 2 ساعة اعتمادا على سمك ، إضافة الماء إلى وعاء حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4
تسكب صلصة الباربيكيو في مقلاة صلصة كبيرة على نار متوسطة ؛ بمجرد أن تصبح دافئة ، أضيفي الموظ وقللي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)